M.B.V.O. (Meer Bewegen Voor Ouderen)
Dit jaar kunt u vanaf 3 september weer deelnemen aan de cursus ”Meer Bewegen Voor Ouderen”.
Gezelligheid en plezier in bewegen staan voorop. Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau bewegen, samen bewegen, samenwerken, inspannen en ontspannen.
Doordat de lessen in het water worden gegeven, zijn de oefeningen minder belastend voor de spieren en gewrichten dan oefeningen op ’het droge’.
Wanneer: Dinsdagmiddag 14.00u — 15.00u
De les duurt ongeveer 30 minuten, waarbij het eerste en het laatste kwartier bedoeld zijn voor inzwemmen en uitzwemmen.
De kosten bedragen 2 knippen van de Eenhoornkaart.
Aquajogging
Aqua jogging is op woensdag morgen van 10.00 tot 10.45 uur (zwemdiploma verplicht).
Wij zien u graag in het water!